23 de noviembre de 2006

Prepárate para vivir las 24 horas del día

Sacado de http://www.maikelnai.es/

"Prepárate para vivir las 24 horas del día” en el que se habla de un fármaco llamado modafinila. En realidad es un estimulante que fue lanzado hace siete años, y que desde entonces parece haber adquirido una reputación casi mítica para mantenerse despierto sin machacarte los nervios, sin provocar euforia y sin que finalmente llegue el típico bajón que se consigue con otros productos como la cafeína o las anfetaminas.

En el artículo, una usuaria del fármaco llamada Yves (aunque no es su verdadero nombre) afirma que lleva usándolo tres años y dice que es “tremendamente útil” y que se encuentra a si misma “más productiva en el trabajo” además de “más organizada y y motivada”

La modafinila, es una droga estimulante central y agente de primera línea para la somnolencia diurna y la narcolepsia, es eficaz para la fatiga y la somnolencia de los pacientes con esclerosis múltiple, enfermedad de Parkinson y distrofia miotónica. Y según el artículo, es solo la avanzadilla de una oleada de nuevos fármacos que prometen ser al control del sueño lo que la píldora anticonceptiva fue al sexo.

En el futuro, el ser humano por primera vez en la historia, podrá planificar su vida sin tener en cuenta los ciclos naturales noche-día. Según Russel Foster, biólogo circadiano del Imperial College de Londres: “cuanto más entendemos el reloj de 24 horas de nuestro cuerpo, más capaces somos de anularlo”. Y además añade algo que para él (y seguramente también para los amantes de la noche ibicenca) es un logro incomparable.

Russel Foster dice: “en 10 o 20 años seremos capaces farmacológicamente de librarnos del sueño. Imitar al sueño llegará un poco más tarde, pero creo que lo conseguiremos”. Foster se imagina un mundo donde sea posible, o incluso rutinario, que las personas se mantengan despiertas 22 horas al día, y duerman las otras dos.

Afortunadamente no estoy solo, un científico británico que también aparece en el artículo y que responde al nombre de Neis Stanley (jefe de investigación sobre el sueño de la Unidad de Investigación en Psicofarmacología Humana de la Universidad de Surrey) dice: “creo que esto sería lo más odioso que le podría suceder a la sociedad”, aunque admite, como la mayoría de los investigadores del sueño, que se trata de algo inevitable.

22 de noviembre de 2006

Los Dineros

Aunque dejé de escribir artículos de opinión, debido principalmente a la falta de tiempo, lo cierto es que ahora que me he obligado a escribir algo, me doy cuenta de que a día de hoy no tengo una opinión muy clara sobre muchos de los temas de actualidad. En cambio, estoy más preocupado por temas más generales, sobre los que tantos habrán escrito a lo largo de la historia, pero que siempre están presentes.

Sin ir más lejos, el dinero. Y es que el dinero es un asunto complejo, porque en el presente hemos referenciado en el dinero casi todos los aspectos del mundo que nos rodea. Cosas como la vivienda, el agua, las distancias, la contaminación, el peso, la lluvia, la música, el ocio y un sin fin de cosas más, se pueden cuantificar en dinero. Y lo que es peor, la vida de las personas también se puede cuantificar por ese rasero, con el que se puede hablar de países ricos y pobres, barrios pijos y de currantes.

De tal manera está implantado, que practicamente resulta imprescindible tener dinero para vivir. Y eso nos lleva al asunto de conseguir dinero, y qué cantidad del mismo necesitamos cada uno. ¿O quizás cuánto merecemos? Pero lo cierto es que los hay, que tienen muchísimo, más de lo que podemos llegar a darnos cuenta, y que son una minoría. Vamos que no tienen por qué trabajar si no quieren. ¿Cómo es posible, cómo lo han conseguido? Y por el lado contrario, los hay que se ven en la obligación de salir de sus países para conseguir unos trabajos precarios, los que tienen más suerte, o "trabajos" en condiciones de esclavitud.

Sí, esclavitud porque una persona que acepta todo eso lo hace simplemente porque carece de la libertad para dejar de hacerlo. Eso no es que las hayan corrompido ni mucho menos, eso es que las han hecho esclavas. Corromper es otra cosa, es cuando pudiendo elegir entre lo que esta bien y lo que está mal, se le intenta hacer ver que lo que esta mal es mejor, y el otro lo acepta así.

Pero no siempre ha sido así, la historia nos demuestra que durante muchísimo tiempo la sociedad no contaba con gente rica. Cuando no había surgido la agricultura, y las personas consumían aquello que podían coger de la tierra o cazar, no existía esta distinción. Y esto fue así hasta que todo cambió con el surgimiento de la cerámica y la agricultura. La posibilidad de almacenar grano en vasijas donde no se estropease el mismo, dio alas a la agricultura que tras trabajar la tierra, producía grandes cosechas que permitían alimentarse a la gente durante mucho tiempo.

El poder acumular, el ahorro, es la clave de la disparidad. La capacidad de consumir tan sólo lo necesario, ahorrando lo que sobra para peores ocasiones, es lo que hacen los ricos. Eso y también el invertir lo ahorrado, no dejando que el ahorro pierda valor ni se descomponga.

Continuará...

Todas las E-XXX de los alimentos

Sacado de http://www.clinidiabet.com/

Colorantes

E 100 Curcumina
E 101 Riboflavina
E 101a Riboflavina-5-fosfato
E 102 Tartracina
E 104 Amarillo de quinoleína
E 110 Amarillo anaranjado S, amarillo ocaso FCF
E 120 Cochinilla, ácido carmínico
E 122 Azorrubina
E 123 Amaranto
E 124 Rojo cochinilla A, Ponceau 4R
E 127 Eritrosina
E 128 Rojo 2G
E 129 Rojo Allura AC
E 131 Azul patentado V
E 132 Indigotina, carmín de índigo
E 133 Azul brillante FCF
E 140 Clorofilas
E 141 Complejos cúpricos de clorofilas y clorofilinas
E 142 Verde ácido brillante BS, verde lisamina
E 150a Caramelo natural
E 150b Caramelo de sulfito caústico
E 150c Caramelo amonico
E 150d Caramelo de sulfito amónico
E 151 Negro brillante BN
E 153 Carbón medicinal vegetal
E 154 Marrón FK
E 155 Marrón HT
E 160 a Alfa, beta y gamma caroteno
E 160 b Bixina, norbixina, rocou, annatto
E 160 c Capsantina, capsorubina
E 160 d Licopeno
E 160 e Beta-apo-8'-carotenal
E 160 f Ester etílico del ácido beta-apo-8'-carotenoico
E 161 Xantofilas
E 161 b Luteína
E 161 g Cantaxantina
E 162 Rojo de remolacha, betanina
E 163 Antocianinas
E 170 Carbonato cálcico
E 171 Bióxido de titanio
E 172 Oxidos e hidróxidos de hierro
E 173 Aluminio
E 174 Plata
E 175 Oro
E 180 Litol-rubina BK


Conservantes

E 200 Acido sórbico
E 201 Sorbato sódico
E 202 Sorbato potásico
E 203 Sorbato cálcico
E 210 Acido benzoico
E 211 Benzoato sódico
E 212 Benzoato potásico
E 213 Benzoato cálcico
E 214 Etil parahidroxibenzoato
E 215 Etil parahidroxibenzoato sódico
E 216 Propil parahidroxibenzoato
E 217 Propil parahidroxibenzoato sódico
E 218 Metil parahidroxibenzoato
E 219 Metil parahidroxibenzoato sódico

Sulfitos

E 220 Anhidrido sulfuroso
E 221 Sulfito sódico
E 222 Sulfito ácido de sodio
E 223 Metabisulfito sódico
E 224 Metabisulfito potásico
E 226 Sulfito cálcico
E 227 Sulfito ácido de calcio
E 228 Sulfito ácido de potasio

E 230 Bifenilo
E 231 Ortofenilfenol
E 232 Ortofenilfenato sódico
E 233 Tiabenzol
E 234 Nisina
E 235 Natamicina
E 239 Hexametilen tetramina
240 Formaldehido
E 242 Dimetil dicarbonato

Nitratos y nitritos

E 249 Nitrito potásico
E 250 Nitrito sódico
E 251 Nitrato sódico
E 252 Nitrato potásico

E 260 Acido acético
E 261 Acetato potásico
E 262 i Acetato sódico
E 262 ii Diacetato sódico
E 263 Acetato cálcico
E 270 Acido láctico
E 280 Acido propiónico
E 281 Propionato sódico
E 282 Propionato cálcico
E 283 Propionato pot‡sico
E 284 Acido bórico
E 285 Tetraborato sódico
E 290 Anhídrido carbónico
E 296 Acido málico
E 297 Acido fumárico


Antioxidantes

E 300 Acido ascórbico
E 301 Ascorbato sódico
E 302 Ascorbato cálcico
E 304 i Palmitato de ascorbilo
E 304 ii Estearato de ascorbilo
E 306 Extractos de origen natural ricos en tocoferoles
E 307 Alfa tocoferol
E 308 Gamma tocoferol
E 309 Delta tocoferol
E 310 Galato de propilo
E 311 Galato de octilo
E 312 Galato de dodecilo
E 315 Acido eritorbico
E 316 Eritorbato sodico
E 320 Butilhidroxianisol, BHA
E 321 Butilhidroxitolueno, BHT
E 322 Lecitinas
E 325 Lactato sódico
E 326 Lactato potásico
E 327 Lactato cálcico
E 330 Acido cítrico
E 331 Citratos de sodio
E 332 Citratos de potasio
E 333 Citratos de calcio
E 334 Acido tartárico
E 335 Tartratos de sodio
E 336 Tartratos de potasio
E 337 Tartrato doble de sodio y potasio
E 338 Acido ortofosfórico
E 339 Ortofosfatos de sodio
E 340 Ortofosfatos de potasio
E 341 Ortofosfatos de calcio
E 350 i Malato sódico
E 350 ii Malato ácido de sodio
E 351 Malatos de potasio
E 352 Malatos de calcio
E 352 i Malato cálcico
E 352 ii Malato ácido de calcio
E 353 Acido metatartárico
E 354 Tartrato cálcico
E 355 Acido adípico
E 356 Adipato sódico
E 357 Adipato potásico
E 363 Acido succínico
E-372 c Ester cítrico de los mono y diglicéridos de los ácidos grasos alimentarios
375 Acido nicotínico
E 380 Citrato triamónico
E 385 Etilenodiamino tetracetato cálcico disódico (EDTA CaNa2)


Gelificantes, estabilizantes y espesantes

E 400 Acido algínico
E 401 Alginato sódico
E 402 Alginato potásico
E 403 Alginato amónico
E 404 Alginato cálcico
E 405 Alginato de propilenglicol
E 406 Agar-agar
E 407 Carragenanos
E 410 Goma garrofin
E 412 Goma guar
E 413 Gomna tragacanto
E 414 Goma arábiga
E 415 Goma xantana
E 416 Goma karaya
E 417 Goma Tara
E 418 Goma gellan
E 420 i Sorbitol
E 420 ii Jarabe de sorbitol
E 421 Manitol
E 422 Glicerol

E 432 Monolaurato de sorbitán polioxietilenado, polisorbato 20
E 433 Monooleato de sorbitán polioxietilenado, polisorbato 80
E 434 Monopalmitato de sorbitán polioxietilenado, polisorbato 40
E 435 Monoestearato de sorbitán polioxietilenado, polisorbato 60
E 436 Triestearato de sorbitán polioxietilenado, polisorbato 65
E 440 i Pectina
E 440 ii Pectina amidada
E 442 Fosfatidos de amonio
E 444 Acetato isobutirato de sacarosa
E 445 Esteres gliceridos de colofonia de madera

Fosfatos

E 450 i Difosfato disodico
E 450 ii Difosfato trisódico
E 450 iii Difosfato tetrasódico
E 450 iv Difosfato dipotásico
E 450 v Difosfato tetrapotásico
E 450 vi Difosfato dicalcico
E 450 vii Difosfato ácido de calcio
E 451 i Trifosfato pentasódico
E 451 ii Trifosfato pentapotásico
E 452 i Polifosfato de sodio
E 452 ii Polifosfato de potasio
E 452 iii Polifosfato de sodio y calcio
E 452 iv Polifosfato de calcio

E 460 i Celulosa microcristalina
E 460 ii Celulosa en polvo
E 461 Metilcelulosa
E 463 Hidroxipropilcelulosa
E 464 Hidroxipropilmetilcelulosa
E 465 Metilcelulosa
E 466 Carboximetilcelulosa

E 470 a Sales sódicas, potásicas y cálcicas de los ácidos grasos
E 470 b Sales magnésicas de los ácidos grasos
E 471 Mono y diglicéridos de los ácidos grasos
E 472 a Esteres acéticos de los mono y diglicéridos de los ácidos grasos
E 472 b Esteres lácticos de los mono y diglicéridos de los ácidos grasos
E 472 c Esteres cítricos de los mono y diglicéridos de los ácidos grasos
E 472 d Esteres tartáricos de mono y diglicéridos de los ácidos grasos
E 472 e Esteres monoacetiltartárico y diacetiltartárico de mono y diglicéridos de los ácidos grasos
E 472 f Esteres mixtos acéticos y tartáricos de mono y diglicéridos de los ácidos grasos
E 473 Sucroésteres
E 474 Sucroglicéridos
E 475 Esteres poliglicéridos de los ácidos grasos
E 476 Polirricinoleato de poliglicerol
E 477 Esteres de propilenglicol de los ácidos grasos
E 479 b Aceite de soja oxidado por calor y reaccionado con mono y diglicéridos de los ácidos grasos alimentarios
E 481 Estearoil-2-lactilato sódico
E 482 Estearoil-2-lactilato cálcico
E 483 Tartrato de estearoilo
E 491 Monoestearato de sorbitano
E 492 Triestearato de sorbitano
E 493 Monolaurato de sorbitano
E 494 Monooleato de sorbitano
E 495 Monopalmitato de sorbitano


E 500 Carbonatos de sodio
E 500 i Carbonato sódico
E 500 ii Carbonato ácido de sodio, bicarbonato sódico
E 500 iii Sesquicarbonato de sodio
E 501 Carbonatos de potasio
E 501 i Carbonato potásico
E 501 ii Carbonato ácido de potasio, bicarbonato potásico
E 503 Carbonatos de amonio
E 503 i Carbonato amónico
E 503 ii Carbonato ácido de amonio, bicarbonato amónico
E 504 Carbonato magnésico
E 507 Acido clorhídrico
E 508 Cloruro potásico
E 509 Cloruro cálcico
E 511 Cloruro magnésico
E 512 Cloruro estannoso
E 513 Acido sulfúrico
E 514 Sulfato sódico
E 515 i Sulfato potásico
E 515 ii Sulfato ácido de potasio
E 516 Sulfato cálcico
E 517 Sulfato amónico
E 520 Sulfato de aluminio
E 521 Sulfato de aluminio y sodio
E 522 Sulfato doble de aluminio y potasio
E 523 Sulfato de aluminio y amonio
E 524 Hidróxido sódico
E 525 Hidroxido potásico
E 526 Hidróxido cálcico
E 527 Hidróxido amónico
E 528 Hidróxido magnésico
E 529 Oxido cálcico
E 530 Oxido magnésico
E 535 Ferrocianuro sódico
E 536 Ferrocianuro potásico
E 538 Ferrocianuro cálcico
E 541 i Fosfato acido de aluminio y sodio
E 551 Oxido de silicio
E 552 Silicato cálcico
E 553 a i Silicato de magnesio sintético
E 553 a ii Trisilicato magnésico
E 553 b Talco
E 554 Silicato de sodio y aluminio
E 555 Silicato de potasio y aluminio
E 556 Silicato de calcio y aluminio
558 Bentonita
E 559 Caolín
E 570 Acidos grasos
E 574 Acido glucónico
E 575 Glucono delta lactona
E 576 Gluconato sódico
E 577 Gluconato potásico
E 578 Gluconato cálcico
E 579 Gluconato ferroso
E 585 Lactato ferroso


Potenciadores del sabor

E 620 Acido L-glutámico
E 621 Glutamato monosódico
E 622 Glutamato monopotásico
E 623 Glutamato cálcico
E 624 Glutamato amónico
E 625 Glutamato magnésico
E 626 Acido guanílico
E 627 Guanilato sódico
E 628 Guanilato potásico
E 629 Guanilato cálcico
E 630 Acido inosínico
E 631 Inosinato sódico
E 632 Inosinato potásico
E 633 Inosinato cálcico
E 635 5'-Ribonucleótidos de calcio
E 635 5'-Ribonucleótidos de sodio


636 Maltol
637 Etilmaltol
E 640 Glicina y su sal sódica


E 900 Dimetilpolisiloxano

Agentes de recubrimiento

E 901 Cera de abejas
E 902 Cera de candelilla
E 903 Cera de carnauba
E 904 Goma laca
905 Aceites minerales, parafinas
906 Goma benjui
907 Cera microcristalina refinada
908 Cera de germen de arroz
E 912 Esteres de ácido montánico
913 Lanolina
E 914 Cera de polietileno oxidada

Productos para tratamiento de harinas (Ninguno de ellos está autorizado en España)

920 L-Cisteína y sus clorhidratos y sales de sodio y potasio
921 L-Cistina y sus clorhidratos, sales de sodio y potasio
922 Persulfato potásico
923 Persulfato amónico
924 Bromuro potásico
925 Cloro
926 Bióxido de cloro
927 Azoformamida

E 927 b Carbamida

Gases

E 938 Argon
E 939 Helio
E 941 Nitrógeno
E 942 Oxido nitroso
E 948 Oxígeno

Edulcorantes

E 950 Acesulfamo K
E 951 Aspartamo
E 952 Ciclamato
E 953 Isomaltosa
E 954 Sacarina
E 957 Taumatina
E 959 Neohesperidina dihidrocalcona
E 965 i Maltitol
E 965 ii Jarabe de maltitol
E 966 Lactitol
E 967 Xilitol

E 999 Extracto de quilaya


E 1105 Lisozima
E 1200 Polidextrosa
E 1201 Polivinil pirrolidona
E 1202 Polivinilpolipirrolidona

Derivados del almidón

E 1404 Almidón oxidado
E 1410 Fosfato de monoalmidón
E 1412 Fosfato de dialmidón
E 1413 Fosfato de dialmidón fosfatado
E 1414 Fosfato de dialmidón acetilado
E 1420 Almidón acetilado
E 1422 Adipato de dialmidón acetilado
E 1440 Hidroxipropil almidón
E 1442 Fosfato de dialmidón hidroxipropilado
E 1450 Octenil succinato sódico de almidón

E 1505 Citrato de trietilo
E 1518 Triacetato de glicerilo

30 de octubre de 2006

Mitos sobre remedios caseros

Sacado de Tempus Fugit

Todos conocemos algunos mitos o cuentos de viejas sobre remedios, pero algunos de éstos no tienen efecto en determinadas circunstancias, achaques o enfermedades del cuerpo humano. Si prueba alguno de estos mitos, puedes correr el riesgo de tener una reacción adversa o un resultado opuesto a lo que quería que sucediera. Así que aquí tenemos 10 correcciones clásicas de emergencia que, definitivamente, no lo serán en apuros.

1. Chupar el veneno de una mordedura de serpiente.

Cortar la piel de una víctima de una mordedura de serpiente para chupar el veneno podría ser una técnica clásica de primeros auxilios, pero actualmente los médicos dicen que es inútil e incluso peligroso. "Cortar y chupar, o aplicar un torniquete o hielo no hace nada para ayudar" comenta el Dr. Robert Barish, un médico de emergencias de la Universidad de Maryland.

Estas anticuadas actuaciones "hacen más mal que bien al retrasar el urgente cuidado médico, contaminando la herida y dañando los nervios y los vasos sanguíneos", comenta Barish en un artículo publicado en la Escuela Universitaria de Medicina en el Centro sobre Venenos de las Montañas Rocosas.

"La víctima no debería sufrir ningún daño y ser transportado al centro médico más cercano, tan pronto como sea posible", aconseja Barish. Así que la mejor cura para una mordedura de serpiente: Un móvil y un helicóptero.

2. Orinar sobre la picadura de Medusa

Es mucho más probable que sufras la picadura de medusa que el mordisco de un tiburón (y en España aún más), así que esto es lo que necesita saber:

Primero, no crea en los rumores. Orinar sobre una picadura en la piel no hará mucho para aliviar el sufrimiento y también tendrá que padecer algunas miradas fijas hacia usted.

"No se ha comprobado científicamente que la orina ayude en las picaduras de medusas", comentó el Dr. Paul Auerbach, un médico de emergencias del Hospital Universitario de Stanford y un experto en picaduras de medusas.

"En lugar de eso, el vinagre es el primer y mejor tratamiento para las picaduras de las medusas Norteamericanas (y me imagino que las españolas también)"

Pero una cuestión aún permanece, ¿si no hay vinagre a mano la orina es mejor que nada? Aunque los estudios no lo han demostrado, Auerbach admite que conoce a algunas personas que dijeron que la orina les funcionó (hay que tener también en cuenta el efecto placebo)

3. Emborracharse para aliviar el Dolor de Muelas

"Un chupito de whisky no va a aliviar el dolor de muelas", comenta charles Wakefiled, director de educación avanzada en odontología general en la escuela médica universitaria Baylor. En lugar de un whisky con hielo, sólo pida hielo:

Un estudio canadiense descubrió que el roce con un cubito de hielo en las manos de la persona alivió el dolor de muelas en un 50% de ellos. Coja el cubito y rócelo en la parte blanda de la mano en forma de "V". La fría sensación de roce viaja por la misma vía al cerebro que el dolor de muelas y, al enfriar las manos, se anulan las señales de la boca.

Cuando haya terminado, llame a un dentista. Y sírvase un whisky.

4. Extender Mantequilla sobre una Quemadura

Poner mantequilla, Crisco (una marca de mantequilla), o cualquier otro tipo de grasa sobre una quemadura puede atrapar el calor, causando cicatrices y conduciendo a una infección. "Cuando usted se quema, daña la integridad de la piel y la mantequilla no es precisamente la cosa más limpia del mundo", dice Ben Wedro, médico de emergencias de la Clínica Gundersen en La Crosse, Wisconsin. El impulso de mojar la quemadura en agua con hielo tampoco tiene ninguna base. El cambio drástico de temperatura puede causar aún más dolor. En lugar de eso, use agua fría para aliviar y limpiar la zona.

5. Ponerse un Bistec Crudo en un Ojo Morado

En las películas, siempre ves a alguien que se pone un bistec crudo en un ojo morado. Aunque podría sentirse bien, la grasa del bistec podría entrar en el ojo, causando aún más inflamación.

"El único mérito médico que podría tener es si se tratara de un bistec frío" dice Flip homansky, quién ha visto muchos ojos morados en su trabajo para la Comisión Atlética del Estado de Nevada, que regula los combates de boxeo de las Vegas. "El frío disminuirá la hinchazón, pero no hay ninguna enzima o cualquier otra cosa en el bistec crudo que ayude de otra forma". El hecho de que el bistec, comprado con cubitos o bloques de hielo, pueda adaptarse a la forma del ojo es otro beneficio, pero una solución más barata y menos favorable para las bacterias es una bolsa de guisantes helados o hielo machacado en una bolsa de plástico envuelta en una toalla. Y, recuerde, aún así usted acabará con un moratón.

6. Aplicar agua oxigenada (y alcohol) a cortes y rasguños y dejarlo al aire

"No soy fan del agua oxigenada (peróxido de hidrógeno), afirma Richard O´Brien. Algunas autoridades incluso piensan que puede matar las células del cuerpo que están deseando esquivar las bacterias intrusas y los gérmenes que intentan entrar en la herida. O´Brien prefiere agua y jabón - o sólo agua limpia - para eliminar la suciedad e irrigar la herida. Incluso el agua de la manguera valdrá.

(Lo mismo va para el alcohol, como ya comentó en su día Marauder, sobre este antiséptico, las heridas y lo tan arraigado que está en la cultura general y en la médica)

"Limpie, trate y proteja", comenta. Limpie la herida o rasguño, aplicando una pomada antibiótica y véndela. "Algunas personas prefieren dejar las heridas al aire, pero éstas se curan más rápido si se protegen. Y aún más importante, si se vendan, la persona, especialmente un niño, estarán mejor protegidas. ¡No puede ni imaginarse cuántas veces se vuelve a hacer heridas en el mismo sitio! Lo veo todo el tiempo. El vendaje ayuda a que sea menos probable que la herida se vuelva a abrir.

Cualquier herida que sobrepase la capa más superficial de la piel podría necesitar puntos. Normalmente, cuánto más pronto se pongan, menor riesgo de infecciones habrá.

7. Una persona podría tragarse la lengua durante un ataque

Es algo común en las películas. Alguien tiene un ataque y alguien que pasa por ahí pone algo en la boca del paciente para que no se trague la lengua y bloquee las vías aéreas. "La gente puede controlar sus propias vías respiratorias" dice Richard O´Brien "No pongas nada allí. Si la persona está fuera, déjele que ruede por el suelo. No pasa nada".

(En realidad, cuando se pone algo en la boca de los pacientes que tienen ataques, no es para que no se traguen la lengua, sino para evitar que la muerdan)

Cuando una persona tiene un ataque, no sujete a la persona porque esto puede llevar a una lesión. Sólo quite los objetos puntiagudos - cristales, muebles, etc - de alrededor de la persona para prevenir lesiones.

8. Si le pica una abeja, debe pellizcar el aguijón para extraerlo

¡Nunca haga esto! Pellizcar el aguijón podría permitir que el veneno que aún quedara en el saco entrase en su cuerpo.

"Quite el aguijón raspando con una tarjeta de crédito", comenta Richard O´Brien. "Incluso las uñas acrílicas funcionan, si están limpias" Si la persona se pone roja o tiene problemas para respirar (Problemas, shock anafiláctico a la vista) llame al 112 (el 911 es para los de E.E.U.U.). Puede ser serio o incluso fatal.

Otro remedio para las picaduras de abeja es poner levadura en polvo sobre ella. Esto en realidad funciona. Mezcle levadura en polvo con agua y forme una pasta espesa y ponla en el momento. "La picadura se produce por un ácido, y si pone levadura tan pronto como pueda, neutralizará el ácido", comenta Stephen Purcell, presidente de la sección de dermatología el Colegio de Medicina Osteopática de Philadelphia.(No soy precisamente una defensora de la Osteopatía, pero en esto que dice de la levadura tiene razón. Aunque lo mejor para neutralizar el ácido es aplicar bicarbonato junto a un poco de vinagre).

Si no tiene levadura, moje la zona afectada y frótela con aspirina (sin cubierta), la aspirina ayudará a controlar la hinchazón, dolor e inflamación.

9. Eche la cabeza hacia atrás para parar una hemorragia nasal

No ponga la cabeza entre las rodillas ni la eche hacia atrás" dice Richard O´Brien. Lo último es lo peor porque puedes aspirar la sangre hacia los pulmones o que entre al estómago y vomites.

"Presiona la parte carnosa de la nariz y no la parte donde se apoyan las gafas - más abajo de ahí - como si trataras de evitar un mal olor. Ahora - y esta es la parte importante - presiona firmemente durante 10 minutos. La gente no suele hacerlo, deja de presionar a los tres segundos para ver si ha parado de sangrar. ¡10 minutos! O´Brien dice que también hay medicamentos y algunos tapones para la nariz para gente a las que le sangra la nariz frecuentemente.

Si la nariz sangra durante más de 15 minutos, puede que exista una seria lesión o que se acompañe de una pérdida severa de sangre, debe llamar al médico o ir a la sala de emergencias.

10. Si tiene Periostitis Tibial, corra más para aliviarlo. (No conozco ninguna traducción "de la calle" para Shin Splints, espero que se conformen con el término médico. Más o menos, sería un dolor en la zona de las espinillas por una actividad de los músculos mayor a la que suelen estar acostumbrados)

Cualquiera que haya corrido o caminado demasiado sin un entrenamiento previo probablemente haya experimentado la periostitis tibial. "En realidad se llama el síndrome de estrés del tibial medio", comenta Jim Thrnton, un entrenador de atletas certificado y entrenador jefe en la Universidad Clarion de Pennsylvania. Básicamente, los músculos insertos en la tibia se contraen bruscamente. La inflamación - o el dolor - es una respuesta encaminada a la cura.

"Si continua machacándose, no se curará. La clave es que lo evalúen porque significa que sus músculos están descoordinados. Si sigue corriendo cuando el dolor desaparece, cuente lo que lleva corrido, porque la periostitis tibial puede terminar en una fractura por estrés".

Extra. Pelar cebolla sin llorar.

Hay varias formas para cortar una cebolla sin soltar una lágrima, una de las más sencillas es remojarla en agua caliente antes de comenzar a cortarla, solo durante unos segundos, y luego ya, proseguir con total tranquilidad. También se puede mantener bajo el agua fría mientras se trabaja aunque esta manera es un tanto más incómoda, principalmente si queremos picarla.

Otro truco más práctico y más cómodo es mojar en vinagre el filo del cuchillo con el cual trabajaremos, y aunque de esta manera no se evita el problema, sí se disminuye notablemente.

24 de agosto de 2006

El complemento indispensable de Ubuntu

Si quieres tenerlo más fácil con el sistema operativo Ubuntu, prueba a descargarte el Ubuntu Addon CD Este CD contiene todos los programas extras de uso habitual en Ubuntu (codecs, java, k3b, wine, flash, etc.) evitando así tener que descargar todos los paquetes cada vez que instalamos Ubuntu o si queremos instalar todos estos programas en un PC sin conexión. Realmente muy útil.

Noticia sacada de Menéame

27 de junio de 2006

Trasteando en el teléfono

Si te molesta que los móviles vengan con el buzón de voz activado, no eres el único, ya que FACUA pide al Gobierno una sanción ejemplarizante contra Movistar, que podría ingresar cientos de millones extra cobrando las llamadas que comunican

La Federación de Consumidores en Acción (FACUA) denuncia que Movistar oculta a los usuarios la modificación de las condiciones de su servicio de buzón de voz, que ahora se activa cuando los teléfonos comunican y quien llama paga un minuto completo de conversación.

Para evitar esta situación, se aconseja a los usuarios de Movistar que desactiven su buzón de voz marcando el número 537 desde su móvil.

Por otro lado, y con respecto al teléfono fijo, sucede otro tanto. E igualmente, el usuario tiene la posibilidad de activar/desactivar él mismo, de forma inmediata y tantas veces como quiera, el Servicio Contestador.

Si bien cada terminal compatible con este servicio tiene sus propios detalles, el procedimiento común incluye marcar la secuencia:

*10# para la activación
#10# para la desactivación

Como respuesta a dicha petición, el usuario recibirá un mensaje de texto en la pantalla de su terminal, confirmando la aceptación o rechazo de la misma.

Si aún así, eres de los que tiene activado el Contestador, te puede interesar saber que puedes acceder a tus mensajes más rápido marcando el 069.

Además, por si no lo sabías puedes llamar ocultando tu número tanto desde el móvil como desde el fijo. En el primer caso, se consigue añadiendo #31#delante del número al que se va a llamar, y en el segundo has de marcar 067 antes de hacer la llamada.

Y para terminar, recordaros que el número de información más barato es el 11818, y comentar que en la web No más números 900 se encuentra un Wiki donde podemos ver los números de teléfono de las diferentes entidades o servicios, tanto el que ellos nos venden como el nacional. Con éste último se puede llamar gratis siempre y cuando nuestra compañía telefónica nos ofrezca las llamadas nacionales gratis, algo que se va extendiendo cada vez más.

10 de mayo de 2006

Visitando Marruecos

Hace tiempo que no tengo oportunidad de escribir ningún nuevo artículo, debido a mis circunstancias personales y laborales. En ese tiempo, he tenido la oportunidad de viajar por Marruecos, en un circuito de pocos días en autobús. Y dado que acostumbro a escribir aquí, compartiendo opiniones, información y consejos con el resto del mundo, he pensado en aportar mi visión de este viaje.

Como la mayoría de los que tenemos acceso a la red, busqué información antes de partir, y he de decir que lo que encontré no era muy exacto. Por ejemplo, aconsejan no cambiar de Euros a Dirhams, o hacerlo en la misma frontera. Pero en realidad lo más aconsejable es cambiar todo el dinero necesario a Dirhams en los bancos de las ciudades, o incluso cambiarlo en dólares antes de partir. Esto es porque en la frontera, cuando he ido, pagan el Euro a 10,71 Dirhams, mientras que en la mayoría de los bancos de las ciudades (fuera de la zona turística) lo pagan a 10,78 o incluso más. Además cualquier compra que se haga, está sometida al ineludible regateo, y los vendedores regatean a razón de que 10 Dirhams equivalen exactamente a 1 Euro o a 1 Dólar. Por tanto, es evidente que cualquiera que vaya a comprar saldrá ganando si regatea en Dirhams o en Dólares.

Otra cosa importante respecto al dinero, hay que llevarlo todo en metálico. Usar los cajeros automáticos allí es COMPLETAMENTE DESACONSEJABLE. A mi en concreto, me cargaron en cuenta una cantidad importante, que el cajero no me suministró, y que no ha habido forma de recuperar. Después de aquello, usar la tarjeta en ningún otro sitio, ni se me ocurrió.

El regateo en Marruecos es algo a lo que no estamos acostumbrados, y que a los vendedores de allí les resulta increíblemente útil para desplumarnos por completo. Lo primero, advertir que si comienzas un regateo sea siempre porque quieres comprar aquello por lo que regateas, y nunca como forma de conocer el precio por puro capricho. No seguir este consejo, y no comprar un objeto al que has llegado a un precio después de regatearlo, conseguirá que ya nadie de alrededor quiera venderte nada, ni iniciar siquiera ningún otro regateo. Así que procurad dejar a un lado el exceso de curiosidad.

Lo segundo es que el precio real de cualquier objeto puede y suele ser una quinta parte del precio de partida del regateo. Es decir, si al preguntar por el precio de un espejo te dicen 500 Dirhams, es que su precio real es de unos 100 Dirhams. La mejor forma de regatear, tomando como referencia el mencionado espejo, es plantarse de primera hora en los 100 Dirhams, y no ceder hasta que se acerquen a esa cantidad. Y sea como sea, siempre sale perdiendo el comprador, porque los marroquíes nunca te venderán nada en lo que puedan salir perdiendo de la operación, pero aunque siempre salen ganando, tienen la habilidad de hacer creer al comprador de que les estas timando, no os dejéis engañar.

Otros consejos imprescindibles, son el llevar consigo sabanas, toallas y jabón propio. Los hoteles de Fez, por ejemplo, por muchas estrellas que tengan son realmente sucios. En Tánger en cambio, los hoteles son realmente limpios y lujosos, pero si se visitan varias ciudades es mejor no arriesgarse si uno es medianamente escrupuloso.

Los guías turísticos de allí no son muy fiables, por muy simpáticos y sinceros que parezcan. No lo son en el sentido de que viven de las comisiones que consiguen, y por tanto los sitios en los que te recomiendan comer o comprar, aunque limpios y bonitos, son realmente caros para los precios que tienen las cosas allí. Con lo que es aconsejable buscar otros sitios donde comer.

Una última cosa, si se viaja en autobús, tened en cuenta que las carreteras marroquíes están mayormente en muy mal estado. Se hacen muchas horas de carretera, y el cuerpo acaba molido. En este caso, un cojín inflable para el cuello es algo imprescindible que no se puede olvidar.

Y por supuesto, Marruecos es sin duda un país interesantísimo, de mucha belleza, fuertes contrastes y olores, y bastante falta de ley y escrúpulos. Digno de visitarse más de una vez.

21 de febrero de 2006

La contra-OPA de E.ON, o de mal a peor

Hace tiempo, el PSOE acordó pagar el apoyo nacionalista a su gobierno, con la empresa eléctrica Endesa, entre otras cesiones políticas/monetarias. Para disimular un poco, puso esta empresa en mercado abierto y a un precio discutible, planeando erróneamente que el único comprador sería el grupo catalán Gas Natural.

Todo iba bien, a pesar de las protestas de la oposición, del TDC y del bolsillo de los ciudadanos, la OPA se podía llevar a cabo legalmente, y se iba a llevar a cabo según lo previsto.

Pero los de Endesa no estaban muy contentos, sobre todo con el precio que iban a pagar por ellos. Y así lo dijeron, que el precio al que los compraban era inferior al valor de su empresa, pero no les escucharon. Así que no se resignaron, ganaron tiempo apelando a la burocracia europea, y mientras, se hicieron un lavado de cara y buscaron un mejor postor. Y lo encontraron, vaya que sí.

Quería ZP una empresa fuerte y la va a tener, la vamos a tener todos y la pagaremos hasta el último céntimo... Lo dicho, de mal a peor.

20 de febrero de 2006

Cita sobre acuerdos de tregua

"Habéis elegido el deshonor para evitar la guerra, y al final tendréis el deshonor y la guerra"

WINSTON CHURCHILL

8 de febrero de 2006

Teoría del experto-inexperto

Sobre como especulan en bolsa los grandes accionistas aprovechándose de los pequeños accionistas, sacado del Blog de Alfonso Ballesteros:

Considerando a las grandes casas de análisis y los grandes bancos como inversores “expertos” y a los pequeños como inversores “inexpertos”, esta teoría afirma que los “expertos” (sobre todo en valores poco líquidos y muy especulativos) van acumulando acciones a un ritmo muy pausado, cuando están satisfechos con la cantidad de acciones que tienen en su poder empiezan a mover bruscamente el valor, compran gran cantidad de acciones de una única vez, para aumentar su precio mucho. Y ahí es donde entramos los “inexpertos”, vemos que tal o cual “chicharro“ esta subiendo mucho, rompiendo las resistencias, esto provoca que mucha gente entre en el valor, acelerando la subida e incluso llegando a aparecer en medios de comunicación lo que aviva aun mas el ritmo de subida, cuando el inversor “experto” decide que ya a obtenido el suficiente margen comienza a soltar papel, hasta deshacer completamente su posición, mientras los “inexpertos” ansiosos por entrar en ese valor tan rentable devoran todas las acciones que el “experto” ha puesto a la venta. En ese momento el inversor “experto” a conseguido una operación magnifica, mientras que muchos “inexpertos” se han quedado pillados.

Hace poco he conocido una web que intenta destapar este tipo de operaciones, mostrándonos como las agencias acumulan acciones de algunos valores, es el caso por ejemplo de jazztel o el ahora de moda, Lingotes.

6 de febrero de 2006

Córdoba de las más caras para la matriculación del coche

Visto en consumer:

AEA detecta diferencias de hasta el 300% en el impuesto de matriculación entre distintos municipios

...Entre los ayuntamientos más caros, además del de Barcelona, el informe destaca los de San Sebastián, Tarragona, Lérida, Bilbao, Córdoba, Granada, Gerona, Cádiz y Palma de Mallorca. Entre los más baratos estarían, aparte del de Melilla, los de Ceuta, Soria, Zamora, Pamplona, Palencia, Pontevedra, Alicante, Cáceres y Huelva.

Las diferencias de tarifas se producen no sólo entre ayuntamientos de distintas comunidades, sino incluso entre poblaciones de una misma provincia...

... muchos automovilistas han cambiado su lugar de empadronamiento para matricular los vehículos en municipios con una menor presión fiscal, aunque no circulen realmente por ellos. Quienes han iniciado masivamente este éxodo hacía los llamados "paraísos fiscales" han sido las empresas de alquiler...

3 de febrero de 2006

Ya no se come como antes

Sacado de agroinformacion:

El contenido en minerales de la leche y de la carne ha caído de forma significativa en los últimos sesenta años, según un estudio publicado en la revista británica "Food".

La investigación, promovida por la llamada "Food Comission", organización independiente que supervisa la calidad de los alimentos, comparó los niveles de minerales existentes en los productos lácteos y en la carne antes de la II Guerra Mundial y en la actualidad.

El resultado del estudio fue la constatación de un descenso de los valores nutricionales en este período de tiempo.
Para efectuar este análisis, los científicos estudiaron los datos publicados en 1940 y en 2002 en "The Composition Food", una publicación que recoge los datos oficiales en materia de nutrición.

Según el director de la investigación, el experto en nutrición David Thomas, la pérdida de estos nutrientes se debe a una producción intensiva en agricultura y en la industria.

El análisis de 15 tipos distintos de carne reveló que los niveles de hierro habían caído una media del 17 por ciento: en el caso del filete de vacuno, los niveles de hierro habían descendido un 55 por ciento, mientras que los de magnesio habían bajado un siete por ciento.

Los investigadores también observaron que el contenido en minerales de la leche había caído un 60 por ciento, mientras que en la nata y en ocho tipos de quesos había descendido un cincuenta por ciento.

La leche había perdido un dos por ciento de calcio y un 21 por ciento de magnesio.
En el apartado de quesos, el típicamente inglés cheddar bajó un nueve por ciento sus niveles de calcio, un 38 por ciento los de magnesio y un 47 por ciento los de hierro, mientras que el parmesano perdió un setenta por ciento de magnesio y de hierro.

29 de enero de 2006

Una constitución y un mundo diferentes

Me gustaría una constitución en la que se permitiera a los municipios elegir su nacionalidad, y pertenecer o quitarse la nacionalidad que más le interesase en cada momento.

Las fronteras no sirven para nada, y lo único que define a una nación es el idioma que se utilice. Y eso es otra, creo que no deberían de promoverse tantos idiomas vivos. Que se implanten el inglés y el chino como obligatorios y que nos entendamos todos.

Me gustaría una constitución con más diferencias por tramos de edad. Infancia sólo hasta los 12 años, adolescencia con responsabilidad penal hasta los 21 años, mayoría de edad a partir de los 21 en adelante, y madurez a partir de los 40.

Que se vote a partir de esa mayoría de edad, y los proyectos a largo plazo, que los voten sólo aquellos que alcancen la madurez. Y por supuesto, que se vote a las ideas, y no a los partidos ni a las personas.

El mundo cambia, existen medios para un tipo de democracia y un tipo de nacionalidad diferentes, y más desarrollados.

26 de enero de 2006

¿Dónde reclamar por el ADSL?

Visto en http://meneame.net/:

Página del Ministerio de Industria, Turismo y Comercio de atención al usuario de telecomunicaciones (telefonía fija, móvil, internet, tarificación adicional, discapacitados, protección de datos personales) Al parecer, en éste último apartado dice que se tiene derecho a salir en la guía telefónica aunque esté en otro operador, a publicar el número de móvil, a no recibir llamadas de publicidad, ...

23 de enero de 2006

Cataluña nación al fin

Finalmente parece que nos van a dejar tranquilos ya con lo del famoso Estatuto de Cataluña, aunque creo que todavía dará que hablar durante un par meses. Aún así, quizás ahora los periódicos puedan centrarse más en contar cómo nos afectarán las subidas por encima del IPC, de vivienda, de electricidad, gas, agua, contribución, multas de tráfico, seguridad social, educación, etc. y todo ello con peores servicios, y menos derechos de los ciudadanos, todas ellas cosas que hasta ahora, eclipsaba en gran medida el famoso Estatuto.

En cuanto al Estatuto en sí, no ha habido muchas sorpresas, y Cataluña ya se puede mencionar como nación sin temor a equivocarse. Creo que es un buen avance hacia su independencia, que tarde o temprano llegará, y mejor que sea temprano que si no terminaremos teniendo que aprender catalán en Andalucía y la verdad, a mí no me haría mucha gracia, preferiría que fuera inglés. Pero bueno, para eso todavía queda bastante y quizás con suerte no me llegue a pillar vivo.

Igualmente, creo que el País Vasco y otras naciones similares, también conseguirán algo parecido de aquí a no demasiado tiempo. Pero en Andalucía todos estos cambios, no afectarán a los políticos de aquí, que pensarán que no va con ellos la cosa y dejarán que sean los demás los que tomen la iniciativa y agarren las mayores partes del reparto del pastel de la antigua España.

18 de enero de 2006

Ahorrar energía eléctrica

Una serie de consejos prácticos, que permiten ahorrar bastante energía en la casa:

* Frigoríficos. Si lo separamos 10 cm de la pared consumirá menos. Meter comida caliente le obliga a enfriarla y gastar más. Descongelar comida en su interior ayuda a repartir el frío.

* Lavar los platos. Se gasta más agua y energía lavando los platos a mano que con un lavavajillas. Quite los restos de comida con una espátula, no con agua del grifo.

* Cocinar en el fuego. La base de ollas y sartenes siempre debe ser de mayor diámetro que el quemador y con un fondo plano para que las llamas no se pierdan por los lados.

* Guardar el calor. Entre un 5 y un 10% del calor del hogar se puede perder por rendijas de puertas y ventanas. Unos simples burletes adhesivos podrían evitar las pérdidas.

* Regletas. Para mantener la comodidad del stand-by para apagar equipos de imagen y sonido evitando gastar entre 3,5 y 6 W, enchúfelos todos a una regleta de un solo interruptor.

* Planchado fácil. Procure economizar planchando todas las prendas que pueda en una misma sesión. Tender camisas en perchas evita la aparición de arrugas de costoso planchado.

11 de enero de 2006

Sobre la OPA a Endesa

Ayer vi en las noticias de televisión a ZP, y entre otras cosas le preguntaron acerca de su opinión sobre la OPA que lanza Gas Natural contra Endesa. Tras unos segundos sin responder, haciendo dudar si finalmente diría algo, respondió con otra pregunta, y que a él le parecería retórica, y que fue algo como:

¿Qué gobierno no querría para su país una empresa más poderosa?

Pues bien, mi respuesta a esa pregunta es, que el gobierno que no querría una empresa más poderosa en su país, sería aquel gobierno que mirando por los intereses de sus ciudadanos, no les hace pagar más de lo razonable, y de forma prácticamente obligatoria, a esa empresa amiga del gobierno, por sus servicios. Y no sólo pagar ya por sus servicios de energía eléctrica, sino por sus ansias de descomponer otra empresa rival, (cosa que cuesta una fortuna) y para descomponer seguramente, cientos de puestos de trabajo.

Eso me recuerda a algún gobernante africano, que se debe de preguntar algo así como ¿qué gobierno no querría para su país un gobernante que viva a cuerpo de rey y que reciba a sus visitas en un trono de oro puro?

Y es que África está muy cerca.

5 de enero de 2006

Corrupción

Sacado de una cita escrita en Microsiervos

Dicen que el poder corrompe, pero en realidad es más cierto que el poder atrae a los corruptos. A la gente normal les atraen por lo general otras cosas, no el poder.

David Brin, escritor